キッズクラス
休み明け1回目の練習は少人数でしたが、気力体力の充実した良い練習でした。
リフレッシュされていたんでしょうね。
夏休み中の子供たちはとても元気です。
MMAクラス
大人も休み明けで元気一杯のようで楽しそうにスパーリングをしていました。
打撃のライトスパーリングでは組み合わせを見て時々ハンデをつけています。
攻撃を特定することで受ける側は防御がしやすく、攻撃する側は工夫が必要になったりと見ていてもおもしろいです。
柔術一般クラス
返し技の練習です。
力を使って相手を持ち上げるのではなく、膝を曲げて相手を自分の上に乗せます。
頭から落としてしまうと反則となってしまうので、背中から落とすように気をつけてください。
フィットネスキックボクシングクラス
城田先生はバランスボールが得意です。
バランスボールの上で立ったりスクワットをしたり、いろんな事が出来ます。
その抜群なバランスがあの不思議な動きの数々を生み出しているのでしょうね（笑）
そんな不思議な力が手に入るかもしれないフィットネスキックボクシングクラス、ぜひぜひ奮ってご参加ください！
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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