親子柔術クラス
本日は子供が1名だけでしたが、大人に負けず最後まで頑張りました。
今日はテクニックに時間を使い過ぎてしまったので、クラスの時間をオーバーしてしまい申し訳ありませんでした。
ついつい夢中になってしまいました。
MMAクラス
今日は頭を中に入れて投げるダブルレッグテイクダウンを練習しました。
頭を外に出すダブルレッグテイクダウンと混ぜて使うことで相手は防御しにくくなります。
この投げは相手が勢いよく背中から落ちるので、受ける側は顎をしっかり引いて受け身をとってください。
柔術一般クラス
タートルガードに対するオモプラータを練習しました。
極めるのは肩ですがコントロールするのは手首です。
指を掴んでしまわないように気をつけてください。
土曜の午後は大賑わいです。
クラス後も時間に余裕があるからかみなさん熱心に練習しています。
週末の練習は時間がたっぷりと使えていいですね！
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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