柔術一般クラス(昼)
昼クラスは私もたくさん練習できるので毎週楽しみなクラスの一つです。
柔術は相手と取っ組み合って練習するので言葉を交わさなくても最高のコミュニケーションが出来ます。
不思議なものですね。
柔術一般クラス(夜)
亀ガードに対するオモプラータを練習したのですが、相手の腕を跨ごうとして失敗している人が多く見られました。
相手の腕ではなく体を擦るように跨ぐときれいにオモプラータに入れます。
脚を斜めに倒して自分の重心を下げて極めましょう。
柔術入門クラス
片脚担パスガードを練習しました。
襟を握るときはひっくり返して人差し指から小指までの４本の指を深く握りましょう。
相手の体を二つ折りにして窮屈にすると同時に絞めのプレッシャーも強く掛けてください。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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