柔術入門クラス
今日は片脚担パスガードを練習しました。
この技は相手の身体を折り曲げて窮屈にして抑えに行く技です。
相手が苦しくて自分から押さえこまれようとするくらいの圧力を掛けてください。
皆さん優しいので打ち込み練習では遠慮がちにやっていましたが、スパーリングではガンガン厳しく行きましょう！
柔術一般クラス
タートルガードに対するオモプラータを練習しました。
相手の身体の跨ぎ方が二種類あるのですがやりやすい方を選んでください。
相手の手がお腹の下に隠れないよう手の甲をコントロールしてください。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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