柔術一般クラス(昼)
本日は３名参加です。
お休みのタイミングが上手く合っていたおかげで昼間からいい練習ができました。
なかなか皆さん全員が参加できる時間では無いですが、この時間に練習ができるとその後の時間も有効に活用できそうですね。
いずれ時間を調整して他の曜日にも昼クラスを増設したいですね。
柔術一般クラス(夜)
夕方からあいにくの雨でしたが、たくさんの方が練習に来てくれました。
どういうわけかここ最近練習に来る方の半数以上が青い道着です。
水曜は特に青い道着が多く、私もその流れに乗ってしまいました（笑）
来週は如何に！
テクニックはシットアップスウィープからのオモプラータを。
シットアップスウィープをフェイントに使うのではなく、相手がスウィープを全力で耐えた時がチャンスです。
キムラロックだけでなくオモプラータも選択肢に入れて下さい。
練習後にも皆さんトレーニングに励みます。
その姿勢には頭が下がります。
プロ顔負けですね。
柔術入門クラス
このクラスは青い道着に代わって黒い道着が増えて来ました。
これからは水曜日の青派対黒派の闘いが起きそうです。
テクニックは横四方固からの腕十字固めをやりました。
自分の襟を持って腕を制する時は、なるべく輪が小さくなるように握りましょう。
一度繋いでしまえば相手が解除する事はとても難しいです。
仮に腕十字固までいけなくても、抑え込みとしても使えます。
ぜひぜひスパーリングでも試してみて下さい。
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