ここのところ参加率が悪くちょっと寂しいのですが、来ている子達は確実に上達しています。
スパーリングも真剣味が増してきて集中して１時間の練習をやれるようになりました。
やっとここまでの流れが作れたと自画自賛しておきます（笑）
練習の最後に「レスボール」ならぬ「柔術ボール」をやりました。
大変な盛り上がりで、もう少し多い人数でやったら相当面白いと思います。
MMAクラス
ダブルレッグテイクダウンに入る時に手で脚を取ることばかり意識していると、脚がついていかず前かがみになってしまい切られやすくなります。
胸から入る感覚で膝を折るとキレイに入りやすいです。
またあまり遠くから入らず相手に触れるくらいの距離から入れると良いですね。
柔術一般クラス
内股を練習しました。
技としては派手でカッコいいですが、投げるのはどうしても難しいですね。
1歩目は踏み込み過ぎず2歩目の足が入るスペースを残しておきましょう。
脚の長さは関係ありません。
フィットネスキックボクシングクラス
城田先生は見た目によらずとっても優しいです。
今日も親切丁寧にバランスボールに立つ方法を指導していました。
そこはクラスの本筋ではないような気もしましたが、一生懸命でとても良いです!
頑張れ、小朝先生（笑）
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
〒190-0022
東京都立川市錦町1－15－20
パークアベニュー立川 B1F
TEL 070-5561-8304
FAX 02046238349
nexusense.uematsu@gmail.com
http://nexusense.com/