今日はあいにくの雨でしたが、みんな腐ることなく頑張りました。
打ち込みの精度が上がってきたのでリズミカルにテンポよくスピードが上がり、スパーリングを長くやる事ができます。
打ち込みで技を作り、スパーリングで試す。
どちらかに偏り過ぎず練習していきます。
MMAクラス
今日は参加者が偶数だったので、私は入れませんでした。
もっと疲れさせれば休む人が出て私も入れるかもしれませんね（笑）
打撃も組み技も右構えと左構えがあり、相手の構え方によって攻撃防御のやり方が変わります。
最近は左構えの方が増えてきたので、その辺りも考えてやらないと上手く練習出来ないですよ!
頭と身体の両方を鍛えましょう!
柔術一般クラス
とても格好良い技、内股を練習しました。
やはりどうしても脚の跳ね上げにばかり意識がいってしまうので、相手の上半身を引き出して回すことを心掛けてください。
脚はオマケみたいなものです。
そうでないと私の短い脚では誰も投げられません!
フィットネスキックボクシングクラス
今日は雨で自転車組が不参加でした。
人数が少ないせいか、トカゲ先生の声も小さく、フランス語指導に逆戻りでした。
今日も縄跳びの握り方などで訳のわからない教え方をしていたりと時々天然ぶりを発揮しますが、毎回色々と工夫をこらして丁寧に教えてくれます。
ぜひ未経験の方たちに参加して頂きたいです!
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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