マウントポジションのキープのしかたを練習しました。
膝が開いてしまうと力の向きがズレてしまい、足を上手く持ち上げられません。
膝を締めて爪先を下に向けて抑えましょう。
内股気味が良いですね!
柔術入門クラス
マウントポジションからのバックテイクを練習しました。
一度腰を浮かす時にバランスを取りやすくするために足を開いてしまう方が多いのですが、そうするとバックフックを掛ける時タイミングが遅れてしまうことが有るので、足を開かずにその場に着いて腰を浮かせましょう。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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