マウントポジションからの三角絞を練習しました。
相手がディフェンスに徹したところを狙うのですが、腕を抑えるときは体重で抑えて下さい。
そうする事で自分のお尻が軽くなり、脚を動かしやすく三角絞にも入りやすくなります。
クラス後には熱心に打ち込みされている方が!
今日のテクニックはオールドスクールではありますが非常に機会の多い技なので、防御の為にもぜひ覚えておいて下さい。
柔術入門クラス
マウントポジションからのキーロックを練習しました。
この技はNOGIでも有効な攻撃です。
相手が守るところを２対１で攻めます。
相手の手首が浮いてしまわないように気を付けましょう。
クラス後にはリズム縄跳びの練習をしている二人が!
今年のキングオブコントが楽しみです!
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
〒190-0022
東京都立川市錦町1－15－20
パークアベニュー立川 B1F
TEL 070-5561-8304
FAX 02046238349
nexusense.uematsu@gmail.com
http://nexusense.com/