テクニカルマウントポジションからの腕十字固を練習しました。
相手の胸に乗るときはお尻ではなく太腿の裏で乗ります。
なるべく狭い範囲で乗るように意識して乗ることでより圧力を掛けます。
相手の身体が丸くなるくらい体重が乗るとより腕を取りやすくなります。
クラスの合間には柔道四段城田先生の特別指導も。
ファイトスタイルに似合わず丁寧に教えています（笑）
柔術入門クラス
マウントポジションの逃げ方を練習しました。
まずは相手にハイマウントを取らせないところから始めてください。
フレームを使い自分が伸び上がり、良い形になってからエビを使いましょう。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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