年内最後のキッズクラスは帰省や体調不良で少人数でしたが、みんな一生懸命練習していました。
立ち技も寝技も簡単に諦めることなく粘る気持ちがでてきてとても良いスパーリングを見せてくれます。
来年も楽しみです。
MMAクラス
年内最後のMMAクラスでした。
ボクシングの上手な二人のライトスパーリングはとても勉強になります。
しかも見た目がパワーファイターっぽい方もテクニシャンです（笑）
私はボクシングが苦手なので羨ましいです。
本気で当てる練習ではないので体格差があっても安全に練習できるので、ぜひみなさんも一緒に練習しましょう！
柔術一般クラス
こちらも年内最後の投げ技練習を。
双手背負投では手技であることを意識して相手を引き落とす投げ方をやりました。
極端な言い方をすれば背中が相手のお腹に触れないように投げるくらいのつもりで投げます。
身体の回転とともに両手で相手を引き出し、そのまま投げましょう。
フィットネスキックボクシングクラス
今日はいつも以上にミットレーニング多めでしたが、皆さん上達して燃費が良い練習なので最後まで快音を響かせていました。
最後には謎のトレーニングも。
腹筋が辛いであろうこと感じられました（笑）
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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