ハーフガードからのキムラロックを練習しました。
頭を跨いだあと腕を引き上げるときは背筋を使います。
二の腕の力で引き上げようとすると強い力が出せません。
背伸びをするように身体の力で腕を引き上げ、すかさず腕を入れ替えてキムラロックを極めましょう。
クラス後も打ち込みや研究に励んでいます。
明日が休みなのでたっぷり練習できますね！
柔術入門クラス
ブルファイトパスガードを練習しました。
いきなり抑えつけるのではなく、一度押し込むフェイントを入れるとより効果的です。
早く押し込めば押し込むほど相手も強く押し返します。
相手の力を上手に利用しましょう。
休日の前なので普段来ない方たちもいらしていて、珍しい組み合わせのスパーリングが見られます。
新鮮です！
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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