フロントタートルガードからの攻撃を練習しました。
ダブルレッグに行く時は相手の脛を掴むくらい深く手を差し込むと相手が防ぎづらくなります。
下穿を掴むのもいいですが、その場合は膝の横の部分を掴むと効果的です。
最近は月曜が大盛況で道場が狭いくらいです。
嬉しい悲鳴とはまさにこのことですね。
柔術一般クラス
ハーフガードからのスウィープを練習しました。
相手が小手に巻いて耐える所がチャンスです。
相手の反対脇に抜けるように飛び込んで返しましょう。
クラス増設のお知らせ
フィットネスキックボクシング
キックボクシングで健康維持!!
ただ走る、マシーントレを黙々とこなすのではなく、ミットやサンドバックにパンチ、キックを入れて運動不足の解消、ダイエットをしませんか。
スパーリングなし、初心者の方や、運動不足のお父さん、女性にもオススメです。
毎週木曜21:30〜22:30、1時間のクラスです。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
〒190-0022
東京都立川市錦町1－15－20
パークアベニュー立川 B1F
TEL
070-5561-8304
FAX
02046238349
nexusense.uematsu@gmail.com
http://nexusense.com/