今日はいつもと違い打ち込みの時に相手を変えずに同じ人とやりました。
同じ人とやり込む事で打ち込み自体はやりやすいかもしれません。
ただ今日のように体格が揃っているときでないと難しいですが。
新しいちびっ子2人も練習に参加しましたが、慣れるのはもう少し先ですね（笑）
結構疲れているはずなのですが、遊ぶ体力は別に残っているようです。
MMAクラス
最近は左右のダブルレッグテイクダウンを重点的に練習しています。
左右と言っても足の運びはほとんど同じで、頭の位置とフィニッシュの向きが違うだけです。
相手が左右どちらの構えでも攻撃できるように備えておきましょう。
柔術一般クラス
大外落を練習しました。
足を着いたあとは釣り手を置いていくことなく前に出ましょう。
体ごと相手にぶつかるようにして投げると効果的です。
フィットネスキックボクシングクラス
最近は柔術しかやっていなかった方々が続々と参加しています。
気分転換やクロストレーニングにもってこいなので、ぜひみなさん参加してみて下さい！
NEXUSENSE
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