フィットネスキックボクシングクラス
皆さん上達してきて息ピッタリのミット打ちを見せてくれました
号令に合わせて蹴るミットの音が揃っているのはとても気持ちいいですね。
蹴っている方たちもとても楽しそうです！
最年少のシュンちゃん登場で思わずみんな笑顔がこぼれるキッズクラスです。
色々ごねながらも1時間頑張りました。
3歳にしては上出来です。
あらためて考えてみると普通に練習ができるようになるって事は、子供にとっては当たり前じゃないなと。
みんな成長したことをあらためてシュンちゃんに教えてもらえました。
MMAクラス
今日は選手が多かったのでポジション別のシチュエーションスパーリングを多く練習しました。
この練習の時はなるべく早く攻めてフィニッシュする意識を持ってやってほしいですね。
長い時間を掛けてやるスパーリングと同じように駆け引きをしてしまうと、膠着してしまい何もしないまま終わってしまいがちです。
失敗を恐れずどんどん攻撃する練習をしましょう。
柔術一般クラス
大内刈を練習しました。
柔道王城田さんお得意の足取り大内刈は大変強力で実戦的です。
膝を取るときは前から取るというのがポイントですね。
クラス増設のお知らせ
フィットネスキックボクシング
キックボクシングで健康維持!!
ただ走る、マシーントレを黙々とこなすのではなく、ミットやサンドバックにパンチ、キックを入れて運動不足の解消、ダイエットをしませんか。
スパーリングなし、初心者の方や、運動不足のお父さん、女性にもオススメです。
毎週木曜21:30〜22:30、1時間のクラスです。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
〒190-0022
東京都立川市錦町1－15－20
パークアベニュー立川 B1F
TEL
070-5561-8304
FAX
02046238349
nexusense.uematsu@gmail.com
http://nexusense.com/