夏休みはみんな元気一杯、子供だけでも親御さんだけでも個別の参加も可能です。
相手を押し込んでから投げる背負投とトレアナパスガードの左右のスイッチを練習しました。
合宿でも練習した打ち込みの応用なので、子供たちも上手にできました。
未就学児の子たちも最近では練習を途中で抜けなくなり、活気ある一時間が過ごせます。
練習の最後に久々の帯取りバトルロワイヤルをやりました。
子供たちも意外とノリノリで、たいへん盛り上がりました。
MMAクラス
今日のミットレーニングでは膝蹴りを練習しました。
アッパーカットのように下から打ち上げるのではなく、相手に向かって真っ直ぐ蹴り込みます。
身体がのけぞると後ろに倒れやすくなってしまうので気を付けましょう。
柔術一般クラス
サイドコントロールからのバックテイクを練習しました。
相手の肩の後ろさえ見えればバックが取りやすくなります。
自分の身体を低く保って相手を追い込みましょう。
珍しく上半身裸のNOGIスパーリングです。
MMAの試合では上半身は何も着ないので、このような練習も必要です。
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