今日は投げ技の崩しに重点を置いて指導しました。
相手が片足立ちになったり爪先立ちになっている時はバランスが悪く投げやすい状態になるということを説明したのですが、子供たちもよく理解してくれています。
ただ実際にその状態を作ることはとても難しいので、たくさん練習するしかありません。
頑張れ柔術キッズたち！
練習後は元気一杯過ぎるくらいに遊びます。
練習中よりも声が出ていると見学のお母さんにもバレていました（笑）
MMAクラス
タイ修行を終えて渋谷選手が帰ってきました。
それもあって今日はミットトレーニングでミドルキックをたくさん蹴りました。
連打を蹴る時は両手を振って足をしっかりもとの位置まで戻して蹴ると、2発目以降も強く蹴れてなおかつバランスも良く蹴れます。
走る時のように両手両足を大きく使って蹴りましょう。
柔術一般クラス
ケンカ四つからの肩車とパラチンカを練習しました。
相手から見て前方に投げるのではなく、後ろに投げるようにしてください。
そうする事で相手が受けにくくなります。
きれいな形で投げにくいですが、実戦的です。
フィットネスキックボクシングクラス
タイからカズキ・ソーキンミージム先生が指導に来てくれました。
さすが本場で学んだ人は違います、かなり日焼けしていました（笑）
今日はマンツーマンでパーソナルレッスン状態で、大満足の練習だったようです。
皆さん、来週はぜひカズキ先生の本場のテクニックを学びに来て下さい！
クラス増設のお知らせ
フィットネスキックボクシング
キックボクシングで健康維持!!
ただ走る、マシーントレを黙々とこなすのではなく、ミットやサンドバックにパンチ、キックを入れて運動不足の解消、ダイエットをしませんか。
スパーリングなし、初心者の方や、運動不足のお父さん、女性にもオススメです。
毎週木曜21:30〜22:30、1時間のクラスです。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
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