あいにくの雨ですがそんなことはお構いなしに今日も元気に練習できました。
最年少のツンちゃん(３才)は途中ブーブー言いながらも最後まで頑張りました。
が、最後の私とのスパーリングでお互いの大外刈の脚が当たってしまい大泣きしてしまいました。
ごめんなさい。
でもその後のトレーニングもしっかりこなしたので成長を感じました。
練習後はいつものボール遊び。
今日はおとなしめです。
柔術一般クラス
意図的にケンカ四つの組手を作って入る大内刈を練習しました。
相手の背後に回るように崩し、振り向いてきたところにカウンターで大内刈を掛けます。
一気に距離を詰めて膝ではなく脹脛を刈りましょう。
クラス終了後にも研究や打ち込みだけでなく、スパーリングも。
皆さんこの時間を遠慮なく活用して下さい!
MMAクラス
今日は選手経験者が多く少しレベルの高いスパーリングも見られました。
これから試合を目指す人たちも刺激を受けていましたね。
もちろん試合は目指さず練習だけの方も、選手経験者たちは手加減も上手なのでどんどんお願いしてみてください。
今日もおかわりミットが。
ベテランミット持ちはさすがです!
クラス増設のお知らせ
フィットネスキックボクシング
キックボクシングで健康維持!!
ただ走る、マシーントレを黙々とこなすのではなく、ミットやサンドバックにパンチ、キックを入れて運動不足の解消、ダイエットをしませんか。
スパーリングなし、初心者の方や、運動不足のお父さん、女性にもオススメです。
毎週木曜21:30〜22:30、1時間のクラスです。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
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