今日は新しい子も参加で大盛況でした。
お父さん達も張り切って練習していて、汗びっしょりになっていました。
土曜の午前中から親子で汗をかけるのは最高ですね。
MMAクラス
今日は重量級が多く迫力満点でした。
サンボ式の大腰を練習しました。
短距離走のスタートのようなイメージで、爆発力を持って投げましょう。
柔術一般クラス
デラヒーバガードからのバックテイクを練習しました。
差し込んだ脚は伸ばしたままもう一度背中をマットに着きましょう。
相手が伏せたらスウィープのチャンスもあります。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
〒190-0022
東京都立川市錦町1－15－20
パークアベニュー立川 B1F
TEL
070-5561-8304
FAX
02046238349
nexusense.uematsu@gmail.com
http://nexusense.com/