今日は新しい仲間が入会してくれて、みんな最初は緊張していたのですがあっという間に仲良くなって一緒に練習できました。
初めてとは思えない積極さでみんながビックリするくらいパワフルに練習する姿は期待大です。
MMAクラス
インサイドヘッドシングルレッグテイクダウンを練習しました。
膝の裏で手を組むと相手が膝を曲げて防御しやすくなります。
相手のふくらはぎまで制しましょう。
柔術一般クラス
脚取り大内刈を練習しました。
脚を持ち上げることができなくても引き付けておくことが出来ればそのまま大内刈に行きましょう。
投げたあとに上のポジションがキープできるように、余り斜めに突っ込まないように気を付けましょう。
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