新年最初のキッズクラスは1名のみの参加でした。
帰省組も多いので今週は仕方ないですね。
マンツーマンの練習だったので、おさえこみの逃げ方を細かく練習できました。
MMAクラス
今日は打撃にレスリングに寝技とスパーリングをたっぷりやりました。
年末年始の休み明けでしたが皆さんスタミナバッチリで素晴らしかったです。
柔術一般クラス
双手背負投を練習しました。
自分より大きい相手を投げるのに適した技です。
今日やった投げ方は、飛び込むことよりも相手を引き出すことを優先してください。
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