今年最後のキッズクラスはマンツーマンの練習でした。
気付けばJ君もすっかり強くなりました。
私の下手な小内刈ではなかなか倒れてくれなくなりました。
今年はキッズも新しい仲間が増えて練習が充実してきた一年でした。
今年一年お疲れさまでした。
柔術一般クラス
正面から入る隅返を練習しました。
相手の袖を股の中に押し込んで、前回り受け身をさせるように投げてください。
投げっぱなしにせずすぐ抑えましょう。
MMAクラス
今年最後のMMAクラスも少人数ですが中味の濃い練習ができました。
力みすぎると自分の体でもコントロールが難しいので、少しだけ力を抜いてみましょう。
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