今日から新しい仲間が一人増えてみんな先輩になりました。
初めてなのに積極的に練習していて、それをみんなも優しく教えていました。
これからもみんなで仲良く練習していきましょう。
MMAクラス
今日はパンチを避けて入るダブルレッグテイクダウンを練習しました。
おじぎするように入るのではなく、膝を折って高さを調節したほうが足がスムーズに出ます。
柔術一般クラス
片襟片袖からの飛行機投を練習しました。
一気に沈みこむことで投げるのですが相手の体を引き付けることと頭を上げることを忘れないようにしてください。
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JIU-JITSU&MMASCHOOL
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