オープンガードに対するストレートフットロックを練習しました。
倒れ込むときは後ろではなく横に倒れてください。
真後ろに倒れると相手が起き上がりやすくなってしまいます。
柔術入門クラス
リアネイキッドチョークを練習しました。
首に差し込む腕は相手の肩に脇が乗るくらい深く入れてください。
そのくらい深く入れないと、反対の力こぶまで手が届かないことがあります。
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