クロックチョークを練習しました。
絞めていない方の手は相手の反応に合わせて持つところを変えます。
絞めている手は曲げると外れやすくなってしまうので、伸ばして絞めましょう。
柔術入門クラス
マウントポジションからのキーロックを練習しました。
親指を使わずに手首を持ったほうが脇を締めやすくなります。
指ではなく手のひら全体を使って抑えましょう。
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