今日は体験の方もいらして大盛り上がりでした。
そして一番盛り上がったのは練習後の遊び時間…。
練習時の倍は動いていました(笑)
お父さんお母さん達もビックリな子供の体力です。
MMAクラス
今日はヤングチームとアダルトチームに別れて練習しました。
といっても内容は同じでスパーリングの強度を調整しただけです。
しかし体力はヤングチームの方がありますが、アダルトチームには経験があるので必ずしも若い方が勝つわけではありません。
格闘技は技術の比重が大きいので面白いですね。
柔術一般クラス
オモプラータからの連絡変化を練習しました。
オモプラータに入った瞬間に脚を組んでしまうと対応が遅れてしまうことがあります。
最初は真っ直ぐ伸ばして相手を前に崩すところから入りましょう。
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