今日は服装の不備が目立ちました。
みんな下穿きの紐を結ぶのが苦手なようで、それがいい加減なまま練習に参加していました。
紐を結ばないまま練習すると途中で脱げて転んだりと怪我のリスクも増えますし、練習もやりにくくなります。
紐はきつく結んで下穿きの中にしまっておくのがマナーです。
MMAクラス
今日は打撃+レスリングのスパーリングで首投げがよく見られました。
投げ終わった後にヘッドロックの形になりますが、非常に有効な技術のひとつです。
投げられた側もヘッドロックの逃げ方を知らないとそう簡単にはバックを取れません。
打撃がある時はパンチの攻防から脇を深く差されてしまうことが増えるので首投げがよく見られます。
攻撃も防御もしっかり覚えておきましょう。
柔術一般クラス
隅返と巴投を練習しました。
同じ捨て身技ではありますが、足の使い方に大きな違いがあります。
どちらも相手の袖をコントロールしている側に投げましょう。
反対に投げると手を着かれて防がれてしまいます。
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