今日は大内刈と大外刈の連絡変化とトレアナパスガードの練習をしました。
大外刈も大外刈も遠間から刈ろうとせずに距離を詰めてから刈りにいきましょう。
MMAクラス
今日はパスガードの限定スパーリングを多めにやりました。
パスガードは脚を越えることが最優先で、抑えることはその次です。
胸を合わせることばかり考えていると脚を絡まれやすくなってしまいます。
柔術一般クラス
袖を持って立ち上がりガードを切る練習をしました。
ガードを切った後はそのまま膝を着いてください。
足を踏み代える必要はありません。
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