5月16日(月) 柔術入門/柔術一般クラス

柔術入門クラス

両脚担パスガードを練習しました。

脚を外すときは横に回りながら胸を張ってください。

後ろを向くように顔を外そうとすると隙間ができてしまい相手にガードに戻されやすくなってしまいます。




柔術一般クラス

両脚担パスガードの逃げ方を練習しました。

相手の肘を開くのがポイントです。

腰を押さえた一瞬で処理してください。