4月27日(水) 柔術一般/柔術入門クラス

柔術一般クラス

ニーオンベリーからの関節技を練習しました。

キムラロックに連絡するときは相手の前腕を踏んでください。

爪先を立てて踏むと隙間が出きるので、伸ばして踏みましょう。




柔術入門クラス

ハーフガードへのパスガードを練習しました。

膝を曲げると相手が脚を挟みやすくなるので、真っ直ぐ伸ばして抜きましょう。