今日は少人数でしたが集中した良い練習でした。
と言いたいところですが、今日は今一つ集中しきれず久々に雷を落としました。
元気がないのも気分が乗らないのも仕方ないですが、人の邪魔をするようなことはいけません。
気持ちが乗らないときも決して仲間の練習の邪魔はしないようにしましょう。
柔術一般クラス
横に投げる体落を練習しました。
体だけ回して手を置いていってしまうと上手く投げることができません。
イメージとしては腕先行で回った方が投げやすくなります。
MMAクラス
今日はフリーのミット練習を練習しました。
キックはミットの奥から指がはみ出るくらい深く蹴りましょう。
浅く蹴っていると足の甲で蹴ってしまい、捻挫などの怪我の危険性があります。
