今日は新しい親子会員さんの参加もあったので基本打ち込みを確認しながら練習しました。
なれないうちはスピードや回数には拘らず、正確にやることを意識してください。
早くやるのは動きを覚えてからにしましょう。
MMAクラス
三角絞を練習しました。
相手の腕を真っ直ぐ押し込むよりも、少し回すようにすることでより押し込みやすくなります。
慣れたら腕を回しながら腹筋で相手を引き付けて頭を下げさせましょう。
柔術一般クラス
ニーオンベリーのキーピと逃げ方を練習しました。
ニーオンベリー自体にに結果があるのでは無く、それに対するリアクションに対して攻撃します。
