3月3日(木) キッズ/MMA/柔術一般クラス

キッズクラス

今日は攻撃の時に素早く仕掛けることを意識するよう指導しました。

素早く技を掛けようとすることで力強さも出てきます。




MMAクラス

ダブルレッグからの持ち上げを練習しました。

相手の腰が二つ折りになるように強く当たり、腰を十分落として持ち上げましょう。




柔術一般クラス

大内刈を練習しました。

体の向きを投げる方向に向けることが重要です。

そのためにも目線を足を掛けた側に向けてください。