1月9日(土) 親子柔術/MMA/柔術一般クラス

親子柔術クラス

パンツを持たれたときの切り方を練習しました。

子供たちはまだ握力が強くないので簡単に切られてしまいますが、パスガードを防ぐためには非常に大切な技術です。




MMAクラス

キックは打ったあと蹴る前の位置まで戻りましょう。

相手が下がったときは別ですが、蹴り終わりにパンチを合わされないようにしましょう。




柔術一般クラス

横四方固からのレッグドラッグを練習しました。

相手の腰が横を向くように足脚を押し込みましょう。

脚だけで足りなければ腰も引き上げます。