今日は四組での差しを練習しました。
右手と左手が別の動きをするので最初は難しいかもしれませんが、慣れてくると左右の腕の動きが連動してくるようになります。
二人組の練習でリズミカルに打ち込んで感覚を掴みましょう。
柔術一般クラス
デラヒーバガードから膝を着いてバランスをとる相手へのスウィープを練習しました。
膝を絞る動作が非常に重要です。
手だけにならず足も使って返しましょう。
MMAクラス
今日は四組での差しを練習しました。
右手と左手が別の動きをするので最初は難しいかもしれませんが、慣れてくると左右の腕の動きが連動してくるようになります。
二人組の練習でリズミカルに打ち込んで感覚を掴みましょう。
柔術一般クラス
デラヒーバガードから膝を着いてバランスをとる相手へのスウィープを練習しました。
膝を絞る動作が非常に重要です。
手だけにならず足も使って返しましょう。
今日は四組での差しを練習しました。
右手と左手が別の動きをするので最初は難しいかもしれませんが、慣れてくると左右の腕の動きが連動してくるようになります。
二人組の練習でリズミカルに打ち込んで感覚を掴みましょう。
柔術一般クラス
デラヒーバガードから膝を着いてバランスをとる相手へのスウィープを練習しました。
膝を絞る動作が非常に重要です。
手だけにならず足も使って返しましょう。