本日はオープンガードから両足での巴投スウィープを練習しました。
最初はは両足がマットから離れるので受け手の子供は怖がっていましたが、すぐに慣れていました。
早速スパーリングでも積極的に仕掛けているのがとても良かったですね。
MMAクラス
今日のミットトレーニングではパンチのコンビネーションを多めに練習しました。
強く打つことも大事ですが、バランスにも注意してみましょう。
打ちっぱなしになってしまうと、相手に反撃されやすくなってしまいます。
柔術一般クラス
デラヒーバフックからのスウィープを練習しました。
上下入れ替えた後の頭の位置に気をつけてください。
頭に脚を掛けられたり三角絞の形に入られないよう、相手の胸に近いところまで行きましょう。
