マット運動や打ち込みも上手に早く出来るようになったので、練習のテンポが上手く作れるようになってきました。
その分余裕が出てきて少しおふざけのすぎることもありますが、練習自体は一生懸命なので良しとします。
ただ練習後のボール遊びが1番元気良いのはちょっと複雑です（苦笑）
MMAクラス
今日はスパーリング多めです。
試合を控えたプロ選手・アマチュア選手もいていつも以上に活気ある練習でした。
スパーリングでは普段打ち込み練習している技を積極的に試し、動きのある攻防を心掛けて下さい。
そしてどんどん失敗して学んでいきましょう。
柔術一般クラス
肩越しに帯をとった時に背後に回り込んでくる相手に対する外巻込を練習しました。
両腕を使って相手の腕を強く体に引きつけて下さい。
脚は上手く払えなくても、片脚立ちになることで腰を切りやすくなり、投げることが出来ます。
