10月1日(木) キッズ/MMA/柔術一般クラス

キッズクラス

あいにくの天気でしたが元気に練習できました。

高学年に一生懸命攻めていく低学年の子達を見ていると、元気を分けてもらえる気がします。




MMAクラス

横四方固からのキーロックを練習しました。

相手の首を肘で制する、手首をマットに着ける。

以上２点に気をつけて下さい。




柔術一般クラス

引込返を練習しました。

投げた後は後転でマウントポジションまで行きましょう。

相手の脇を大きく開く事ができれば、腕を極めることも出来ます。