今日はマウントポジションのキープのしかたを練習しました。
さっそくスパーリングで試している子が何人もいてとても良かったと思います。
夏休みも終盤に入っていますが、子供たちはまだまだ元気一杯ですね。
スパーリングも休まず出来るようになってきたので、そろそろ練習メニューも増やせそうです。
MMAクラス
横四方固からエビに合わせてサイドバックを取る練習をしました。
相手を引き出す時に脇を締めてしまうとよけい引き出しにくくなってしまいます。
脇は開けて小指を締めるように引き出しましょう。
柔術一般クラス
ハーフガードへのパスガードを練習しました。
ハーフマウントにする時は相手の膝の近くをすねで押しましょう。
腿の付け根近くだと上手く横を向いてくれません。
