今日の練習では子どもたちのエビが冴え渡っていました。
ブラジリアン柔術では試合をストップして仕切り直すことがほとんど無いので、劣勢にあっても自分の力で挽回しなければなりません。
エビや受け身は攻撃に比べると地味ですが、怪我の予防や負けないためには必須の技術です。
地道な練習を重ねて子どもたちが上達していくのはとっても嬉しいですね。
MMAクラス
横四方固からエビに合わせてバックを取る練習をしました。
相手の体が完全に伏せてからバックを取りに行きましょう。
伏せる前にバックを取りに行くと巻き込まれて下になってしまう事があります。
柔術一般クラス
膝着きの肩車を練習しました。
二歩目の膝を着いた時には胸を張って相手の肘と膝を着けてください。
そして持ち上げるのではなく倒れ込んで投げます。
