7月21日(火)キッズ/柔術一般/MMAクラス

キッズクラス

今日は寝技を中心に練習しました。

最後まで集中して練習ができました。

投げ技のタイミングも良くなっています。

この調子で木曜日の練習も頑張りましょう。




柔術一般クラス

担ぎ技・跳ね技に対する防御を練習しました。

体を開いて受け止める時は、点ではなく線で体を当てて下さい。




MMAクラス

真っ直ぐ押し込んで倒すダブルレッグダイブを練習しました。

手で脚を強く引こうとすると、前に出る勢いを殺してしまいます。

膝を押さえて胸で押し込みましょう。