7月9日(木)キッズ/MMA/柔術一般クラス

キッズクラス

今日は背負投がよく掛かる練習でした。

担ぐ時に下を見ないようにすると姿勢がよくなりきれいに投げやすくなります。

姿勢が良ければ攻撃も防御もしやすくなります。




MMAクラス

キックを打つ時はしっかり横に出て下さい。

特にローキックはパンチを合わされやすいので要注意です。



柔術一般クラス

一本背負投を練習しました。

膝を伸ばしても投げきれなかった時は、腰を切って投げ落として下さい。

飛び込むように巻き込むと投げた後に上下が入れ替わるので、有利なポジションを取り辛くなります。