2015年5月25日(月) 柔術入門/柔術一般クラス

柔術入門クラス

タートルガードからのダブルレッグテイクダウンを練習しました。

真っ直ぐ押し込んだ後は左足を寄せてから右足を外に出しましょう。

いきなり右足を出そうとすると相手の体重で潰されてしまいます。




柔術一般クラス

オープンガードへのパスガードを練習しました。

ブリッヂする時は頭を真ん中ではなく、左右どちらかに外して下さい。

真ん中のままだと相手が押して来た時に、マットに落とされてしまいます。