【行動】
・ほぼ睡眠一日中睡眠
・気分転換に外に出てカフェでかるく勉強しようとしたがやる気が起きず、
ほぼカフェで睡魔に襲われて寝ていた。
【所感】
最近夜にあまり寝ることができていないせいもあるけれど、それにしても昼間の睡魔が強い。
気持ちとしても落ち着いている状況ではなく、午前から大声で唸っていた。
頭は混乱状態。
メンタルヘルス・マネジメント検定の試験が合格していたのは嬉しかったのだけれど、
イマイチ思っていたような達成感が得られなかったのは残念。
素直に自分をほめてあげたい、と思っている。
以上