最近の甘いものcravingのきっかけ。頭から離れてくれないんだもん。
美味しいけど満足感無いから食べ過ぎる。
ある朝6p全部食べてヤバいと思って冷蔵庫の在庫を捨てたのに、また買った。
危険な子たち
美味しいけど満足感無いから食べ過ぎる。
ある朝6p全部食べてヤバいと思って冷蔵庫の在庫を捨てたのに、また買った。
危険な子たち
どんだけごはんネタ。
いいのだ。食べることが今の重要課題。
お昼はスキップできず、チーズ40ｇくらいとバター20ｇくらい。会社の冷蔵庫にちょっとずつ置いてるやつ。
晩ごはんは、またまた牛肉焼いて塩・コショウ。
きょうのは国産バラ160ｇで500円くらい。安いけど昨日より美味しい。
それとカマンベールチーズ1/4個
甘いものはきょうはいらない。というか運動できないから食べちゃだめ。
毎日1時間くらい運動するけど、昨日はがんばりすぎてふくらはぎを痛めてしまったから、きょうはラジオ体操くらいしかできない。
このまま、体重増加したらどうするんだろ。
昨日食べずにすんだから、朝ごはんに美味しくいただきました。これとゆで卵2個、カマンベールチーズ1/4個。
糖質美味しい。本当に麻薬みたい。
昨日までの頭のもやもや大分晴れてる。
でも体重増加中。自業自得だ。
断薬してからこれもやめた。
仕事の日は、ひどいときは毎日飲んでた。
頭痛というより、感覚マヒのための習慣だった。
いろんなことから逃げる景気付けみたいに。
頭痛なんて、クスリ飲まないほうが治る。私の場合。
仕事の日は、ひどいときは毎日飲んでた。
頭痛というより、感覚マヒのための習慣だった。
いろんなことから逃げる景気付けみたいに。
頭痛なんて、クスリ飲まないほうが治る。私の場合。
昨日の夜のこと。
天気のせい？気温？ずっともやもやっててノドが締まってる。
断薬丸4ヶ月もたつけど離脱の戻りかもだなあ。
あまりにももやもやして、昨日なんて、よし、帰ったらbingeして吐こう。って、それを頼りに仕事頑張った。でも、身体を傷めつけるのも吐くのもやだなあと思う気持ちが勝って、吐かないけど、甘いものも食べて、しかも身体にそんなに害がなさそうなところで落ち着いた。
夜、食べたもの
牛肉、ピンボケ。
国産200ｇで900円くらいに値下げ。いつもはこんな高いお肉は買いません。
binge防止用にお腹も心も満たされるものを、と選びました。
普通の甘いもの、買ったの半年ぶり。
バニラも買ったけど食べずにいられた。
あと買ったのは、ラ・メールプラールのクッキー2箱と、ミニバームクーヘン。
明日の朝、食べちゃうかも。（というか、食べました。バーム1個とクッキー2枚 今朝食べた。他にもゆで卵2個とか）
体重増加中。
炭酸水がおいしい季節になりました。
ゲロルシュタイナーを久しぶりに買ってみた。
ストレスまみれで処方薬まみれだった時を脳が思いだしている。
ケースで購入しようかと思っていたけど、やめておこう。
ゲロルシュタイナーは、悲しいことにあの薬を飲んだ時の感覚と一緒に脳に刻まれてしまった。
もう、2度と、どんなに辛いことがあっても、もう2度と戻らないためにも、この夏はゲロルシュタイナーは飲まずにいよう。
いつかまた飲めるようになるさ。
わたしはめったに地元に帰らない。
「家族」というものが苦手で、できるだけ離れていたほうが安定するのだ。悲しいことだ。でも、そんな自分にも母への尊敬や愛情のようなものはある。心配もするし、ずっと元気でいてほしい。
最近のこと、もう何か月も前から考えていた母への手紙での断薬のカミングアウト。
すぐに返事が返ってきた。
母の日の最高のプレゼントだと書いてあった。そんな風に受け止めてくれるんだ。母は偉大である。
こっそり帰ってきました。
懐かしいなー、ブログ。
更新はしていなくても普段の生活ではいつも、「ブログにＵＰしようかな。」って思いながら写真撮ったりしてた。
ここ数年は、処方薬依存っぽくて生活が危うかった時期、その後の減薬・断薬を乗り越え、食生活を大転換し現在も試行錯誤を続けているという、今思うと結構大変な時期でもありました。
大変なのは継続中でもなんとか元気になったし、いらないものをそぎ落として自分らしく生きていく基礎がちょっとずつできてきたような気もしているのかな。
また、ときどきここに来てみようかな。
約１年半ぶりにここにきました。
まだ、訪れてくれる方々、ありがたいです。ありがとうござます。
削除も考えたけど、もしこの世から突然いなくなっても自分の一部が残るようで惜しい気もしてそのままです。
匿名だから余計にいいのかも。
親しい人にも知られていない、大切な隠れ家でしたから。
今は、アパートの部屋が隠れ家みたいなものだから、ここに来て、何かを吐きだす必要がなくて、吐きだすほどの余力みたいなものもなくて。
本名のSNSなんて、全くわたしには向いていません。
５年もやってて友達４？５人？ 自分もうだそうだって悩んでる人ってるかな？もしいて、安心してくれた人がいたら嬉しいです。
どこまで行動が監視されてだれのページを見に行ったかまで他人（友達？）にいちいちメールで知らせられたらたまりません。あっちを先に削除したい。
でもめんどくさいからログインしない。
久しぶりに来たのにネガティブーーー
こんなこと書くとは、予想せず書き始めちゃったんだごめんなさい。
近況は、また仕事、探そうか迷ってるとこ。
しばらく落ち着こうと思っていたところが急に予想外の展開になって、落ち着いていられなくなりそうだから。
それと、そろそろ邦楽ファンはやめようかなと思ってるとこ。
P!NK の Beam me up を良く聞いてます。
・・・のれなかった。
書きたいことあたはずなのに、機会があったらここにきます。
Thank you for your time.
読んで下さった稀有なかた、ありがとうございました。
How can I take care of this excitement that beating strongly in my mind?
I can't explain this sadness but not real sadness. How can I put this, a kind of pain that I have, can you tell me?
Let's make the sound of happiness loudly.
Ah, let me shout out and get start to go. Don't ask where to go, because I don't know the destination yet, nether.
Let's dance endlessly to the heart's content.
It's all night long.
I don't say that I live humbly all the time. But I at least I hope the other's happiness and to see their smile all the way.
Let's make the sound of
love we have.
Ah, let me shout out and get start to go. Don't ask where to go, coz I don't know it, nether.
Let's dance endlessly to the heart's content.
It's all night long.
We are tryin' to find out who we are.
We are tryin' to find out who we are.
The things we can't figure out right now, they say time will tell.
Try to move on without think too much anyhow, there are things we need to fight for.
Let's make the sound of happiness loudly.
Ah, let me shout out and get start to go. Don't ask where to go, because I don't know the destination yet, nether.
Let's dance endlessly to the heart's content.
It's all night long.