まずは自分を満たすことから

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ANGIN PERSONAL TRAINING
代表 三浦 風太です。

トレーニングを通して
「QOL」を向上するお手伝い。
ブログ連続投稿1951日








「誰かの役に立ちたい」
「周りを幸せにしたい」
そう思うことは素晴らしいことです。








しかし、その前に大切なのは、
自分自身のニーズを満たすこと。

例えば、仕事でも
スキルや経験が不足したまま
誰かを助けようとしても、
思うようにいかず、
結果として自分が疲れてしまうことがあります。
まずは自分が学び、成長し、余裕を持つことで、
結果的に周りに貢献できるようになります。








精神的な余裕も同じです。
自分の心に余裕がないと、
人に優しくすることは難しくなります。
まずは自分の気持ちを整え、
心の余裕を作ることが、
結果として

良い人間関係を築くことにつながります。








何事も、自分を満たし、
整えた上で次のステップへ進むことが大切です。
自分を大切にすることは決してワガママではなく、
より良い未来を作るための第一歩。
焦らず、一歩ずつ積み重ねていきましょう。

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【アンジンパーソナルトレーニング】

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