ANGIN PERSONAL TRAINING代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い。
ブログ連続投稿1624日目
トレーニングと言えば、
多くの人がまず「体を鍛える」ことを
思い浮かべますが、
実はそれと同時に心も強くなっていきます。
筋トレは、まさに
自分自身との戦いです。
自分の限界を感じた時に、
「もう無理だ」と諦めるか、
「まだいける！」と
自分を奮い立たせるか、
その選択は自分次第です。
毎回のトレーニングで
毎回のトレーニングで
「自分の限界を乗り越えた」という
成功体験を積み重ねることで、
それが自信へとつながります。
筋トレを通じて自分を乗り越えた経験は、
仕事や日常生活においても、
「できない」を「できる」に
変える力を与えてくれます。
さらに、トレーニングによって
分泌されるホルモンは、
精神的なバイタリティを高め、
気持ちを前向きにしてくれます。
私自身、トレーニングを始めてから
人生が変わりました。
これは多くのトレーニーが共感することでしょう。
筋トレを単なる体づくりの
ツールと捉えるのではなく、
自己成長の手段として最大限に活用することで、
「次のステージ」への
突破口になると私は信じています。
もし「トレーニングって、いいかも」
と少しでも思った方がいれば、
トレーニングを始めてみてください。
きっと、見える世界が変わるはずです。
筋トレのメリットは想像以上に大きく、
あなたの人生に
新たな風を吹き込んでくれるでしょう。
ぜひ、あなたの新たなチャレンジを、
私たちと一緒に始めませんか？
