ANGIN PERSONAL TRAINING代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い。
ブログ連続投稿1555日目
最近、24時間稼働する
無人のジムが増えてきていることに
注目しています。
これらのジムは非常に手軽で、
月額2,980円（税別）という
低価格で利用可能です。
利用手続きもスマホで完結し、
店頭でのやり取りは一切ありません。
しかし、通常のスポーツクラブと異なり、
完全無人のため、
マシンの扱い方に不安を感じる方もいるでしょう。
置いてある器具は比較的シンプルで、
安全性を考慮しているため、
フリーウエイトがないジムもあります。
このようなジムは、
このようなジムは、
トレーニングの習慣を身につけたい、
ストレスを発散したいと考える方には最適です。
ただし、ジム通いが初めての方や、
正しいマシンの使い方を学びたい方には、
パーソナルジムの利用をおすすめします。
ANGINでは、
身体の構造からマシンの正しい扱い方、
適したトレーニング方法まで、
個別にご案内しています。
勉強と同じで、
方法が合っていなければ効果は期待できません。
間違ったトレーニング方法を続けることは、
怪我のリスクを高めるだけです。
そのような状況を避けるためにも、
パーソナルジムをご活用ください。
手軽に利用できる無人ジムも良いですが、
手軽に利用できる無人ジムも良いですが、
効果的で安全なトレーニングを始めたい方は、
ぜひANGINまでお越しください。
一緒に、健康で充実した
トレーニングライフを始めましょう。
