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ANGINパーソナルトレーニング代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い
ブログ連続投稿1426日目
人生には数え切れないほどのルールが存在します。
しかし、時として、これらのルールを敢えて破ることが求められます。
もちろん、法律違反を推奨しているわけではありませんが、規範や通例から外れる勇気も、また大切です。
この考えは、特にフィットネスとトレーニングの世界では重要です。
私がこれまでに学んできたことの中で、トレーニングの各部分で、型にはまった方法だけを追求するのではなく、個々の体型、体調、ライフスタイルに合わせた
アプローチが、最も効果的であることが分かっています。
実際、私自身が成功を収めることができたのも、一部のルールを敢えて破り、自分に最適な方法を見つけ出したからです。
これは、他の多くの人々にも当てはまることです。
自分だけのユニークなアプローチを見つけることで、
真の健康とフィットネスの成功を実現できます。
もちろん、基本的な指針は重要ですが、
それらはあくまで出発点に過ぎません。
パーソナルジムでは、クライアント一人ひとりの個性や目標、制約を考慮に入れ、個別のトレーニングプランを作成します。
そのプロセスの中で、いくつかの”ルール”を破ることが、時には必要です。
例えば、一般的なトレーニングのマニュアルでは、
特定の運動を推奨しているかもしれませんが、
それが全ての人に適しているわけではないのです。
パーソナルジムでは、それぞれのクライアントの身体の状態やニーズに応じて、最適な運動やトレーニングメソッドを提案します。
すべての人が異なるので、
成功への道も一つとは限りません。
ANGINでは、お客様の特性や要求に対応した、
個別のアプローチを共に見つけ出すお手伝いをします。
ANGIN《アンジン》 - 札幌市北区のパーソナルトレーニングジム (angin-sapporo.com)
