【女性限定】体験トレーニングの流れのご案内！

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！

札幌北区麻生駅 徒歩30秒！
ANGINパーソナルトレーニング代表 三浦 風太です。

トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い

ブログ連続投稿758日目


「体験に必要なものはありますか？」
よく聞かれるのでお答えします。



【必要なもの】

・トレーニングウェア
（動き易ければなんでも良し！）
・室内シューズ
（綺麗で有ればなんでも良し！）
・タオル
・飲み物



基本的に必要なものは
上記の4点のみとなります。






施設に個室更衣室、ロッカーあります！
仕事帰りや私服で来ても着替えられます。

当日の流れとしましては、
まず初めに運動出来るように着替えて頂きます。




そこからカウンセリングシートに
お客様の現状、悩み、目標をお聞かせ頂きます。

そして実際にお客様の悩みや目標を
解決・達成するための運動を行なっていきます。
身体の悩みや問題を見ながらメニューを構築していきます。

最後は運動で少し汗をかいたと思いますので、
一度着替えて頂き、
その後にプランや食事管理について
ご案内させて頂きます。

トータルで50～60分程になります。

ネットに載っていない㊙︎な情報提供を
約束します！